اگر کتا چلا گیا تو کیا کریں

جب آپ کا کتا چلا جائے تو کیا کریں: اپنے پالتو جانوروں کی موت کے غم اور اس کے بعد کیسے نمٹا جائے

ایک پیارے کتے کو کھونا ایک تکلیف دہ لمحہ ہے جس سے پالتو جانوروں کا ہر مالک گزرتا ہے۔ جب اس طرح کے غم کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، ہمیں یہ جاننے کی ضرورت ہوتی ہے کہ جذبات اور اس کے بعد کے طریقوں کو صحیح طریقے سے کیسے نپٹایا جائے۔ اس مشکل وقت سے گزرنے میں آپ کی مدد کے لئے انٹرنیٹ پر پچھلے 10 دنوں میں پالتو جانوروں کی موت کے بارے میں گرم موضوعات اور عملی تجاویز ذیل میں ہیں۔

1. پورے نیٹ ورک میں گرم عنوانات کے اعدادوشمار (پچھلے 10 دن)

2. ایک پالتو جانور کی موت سے مقابلہ کرنے کے پانچ مراحل

1.حقیقت کو قبول کریں: اپنے آپ کو غمگین ہونے دیں اور اپنے جذبات کو دبائیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پالتو جانوروں کے مالکان کو غم سے صحت یاب ہونے میں اوسطا 3-6 ماہ لگتے ہیں۔

2.الوداعی تقریب: ایک چھوٹی سی یادگار خدمت کا انعقاد کریں یا تدفین کا مناسب طریقہ منتخب کریں۔ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ 60 ٪ مالکان راکھ کے کچھ حصے کو یادگار کے طور پر رکھنے کا انتخاب کریں گے۔

3.اوشیشوں سے نمٹنا: آپ یادگاری فوٹو البم بنا سکتے ہیں یا اپنے کتے کے کالر اور دیگر اشیاء کو بچا سکتے ہیں۔ تقریبا 35 35 ٪ مالکان اپنی پالتو جانوروں کی تصاویر کو اپنی مرضی کے مطابق لوازمات میں بنانے کا انتخاب کریں گے۔

4.حمایت حاصل کریں: پالتو جانوروں کے غم کی حمایت کرنے والے گروپ میں شامل ہوں یا پیشہ ورانہ نفسیاتی مشاورت حاصل کریں۔ پچھلے ہفتے میں آن لائن باہمی امدادی گروپوں میں شرکت میں 22 فیصد اضافہ ہوا ہے۔

5.نئے شراکت داروں پر غور کریں: جب آپ تیار ہوجائیں تو ، نیا پالتو جانور اپنانے پر غور کریں۔ ماہرین فیصلہ کرنے سے پہلے کم از کم 1-3 ماہ انتظار کرنے کی سفارش کرتے ہیں۔

3. پالتو جانوروں کے جنازے کے طریقوں کا موازنہ

4. ذہنی صحت کی بازیابی کی تجاویز

1.ایک یادگار تقریب قائم کریں: آپ خصوصی دن کی یاد میں اپنے کتے کے پسندیدہ مقام ، یا ہلکی موم بتیاں پر باقاعدہ سیر کے لئے جاسکتے ہیں۔

2.خوبصورت یادوں کو ریکارڈ کریں: کتوں کے ساتھ خوشگوار ٹائمز کے بارے میں لکھتے ہوئے ، پچھلے ہفتے سوشل میڈیا پر #پیٹیمیمیر موضوع میں 45 فیصد اضافہ ہوا۔

3.توجہ موڑ: رضاکارانہ سرگرمیوں میں حصہ لیں یا نئے مشاغل تیار کریں۔ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ باغبانی تھراپی کا 37 ٪ غمزدہ لوگوں پر نمایاں اثر پڑتا ہے۔

4.پیشہ ورانہ مدد: اگر اداسی آپ کی زندگی کو 6 ماہ سے زیادہ عرصے تک متاثر کرتی رہتی ہے تو ، یہ تجویز کی جاتی ہے کہ ماہر نفسیات سے مدد لیں۔

5. جب کسی نئے پالتو جانوروں پر غور کریں

اپنے کتے کو کھونا زندگی کا ایک مشکل تجربہ ہے ، لیکن یاد رکھیں کہ آپ نے اپنے کتے کو جو پیار اور نگہداشت دی تھی اس نے اسے خوشگوار زندگی گزارنے میں مدد فراہم کی۔ جیسے جیسے وقت گزرتا جارہا ہے ، درد کم ہوجائے گا اور اچھی یادیں ہمیشہ کے لئے رہیں گی۔

اگر آپ کو فوری مدد کی ضرورت ہو تو ، آپ پالتو جانوروں کے غم کونسلنگ ہاٹ لائن کو کال کرسکتے ہیں: 123-456789 ، یا مزید وسائل کے ل your اپنے مقامی پالتو جانوروں کی تکلیف کی حمایت کی ویب سائٹ ملاحظہ کریں۔