اگر ان میں گردے کی ین کی کمی ہو تو مردوں کو کیا کھانا چاہئے؟

اگر ان میں گردے کی ین کی کمی ہو تو مردوں کو کیا کھانا چاہئے؟ انٹرنیٹ پر 10 دن کے گرم عنوانات اور کنڈیشنگ کے منصوبے

حال ہی میں ، "گردے ین کی کمی" مردوں کی صحت کے میدان میں ایک گرم موضوعات میں سے ایک بن گئی ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں پورے انٹرنیٹ کے گرم ڈیٹا تجزیہ کی بنیاد پر ، ہم نے گردے کی ین کی کمی ، اعلی پروفائل فوڈز اور کنڈیشنگ کے منصوبوں کو گردے کی ین کی کمی کے مسئلے سے سائنسی طور پر نمٹنے میں مدد کرنے کے لئے مخصوص علامات مرتب کیے ہیں۔

1. گردے ین کی کمی کی عام علامات (اعلی توجہ کی درجہ بندی)

2. اوپر 5 گردے ین کی پرورش کرنے والے اجزاء جن پر انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا جاتا ہے

3. روایتی چینی طب کے ماہرین کے ذریعہ کنڈیشنگ پروگرام تجویز کردہ

1.ناشتے کا انتخاب: بلیک تل کا پیسٹ (کالی پھلیاں ، اخروٹ پر مشتمل ہے) + ابلی ہوئی یام

2.دوپہر کے کھانے اور رات کے کھانے کی جوڑی: ابلی ہوئی اویسٹر/باس + سرد فنگس

3.چائے کا متبادل: 5 جی خشک مولبریز + 10 جی ولف بیری + 3 امریکی جینسنگ کے ٹکڑے (ابلتے پانی میں پائے گئے)

4. حال ہی میں گرم غذائی تھراپی کے نسخے (ڈوین/ژاؤوہونگشو پر مشہور)

5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

1. ایک ہی وقت میں مسالہ دار کھانوں (جیسے گرم برتن ، باربیکیو) کھانے سے پرہیز کریں

2. 23:00 سے پہلے سونے پر جانا ین سیال کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے

3. اگر علامات 2 ہفتوں سے زیادہ عرصے تک برقرار ہیں تو ، آپ کو سنڈروم تفریق کے ل medical طبی علاج کی ضرورت ہے۔

6. نیٹیزینز سے اصل آراء (ویبو پر مشہور تبصروں کے اقتباسات)

@ہیلتھ بروتھ: مسلسل دو ہفتوں تک شہتوت اور ولف بیری چائے پینے کے بعد ، میری رات کے پسینے میں نمایاں بہتری آئی۔

@ہیلتھ انکل: پانچ سیاہ دلیہ ایک مہینے کے لئے ناشتے کے طور پر کھایا جاتا ہے ، اور سفید بالوں کی شرح نمو سست ہوجاتی ہے

@ پروگرامر لاؤ لی: ​​یام سور کا گوشت کی پسلیوں کا سوپ + ابتدائی سونے کے وقت ، کمر کے مسئلے میں 60 ٪ اضافہ ہوا

نوٹ: مذکورہ بالا اعداد و شمار کی اعدادوشمار کی مدت ایکس مہینہ ایکس ڈے سے ایکس مہینہ ایکس ڈے ، 2023 تک ہے ، اور یہ بیدو انڈیکس ، ڈوئن ٹاپک لسٹ ، اور ژاؤوہونگشو نوٹ کی مقبولیت کی بنیاد پر تیار کی گئی ہے۔ انفرادی طبیعیات مختلف ہوتی ہیں ، لہذا یہ تجویز کی جاتی ہے کہ وہ کسی پیشہ ور چینی طب کے پریکٹیشنر کی رہنمائی میں کنڈیشنگ کروائیں۔