دونوں بغلوں میں درد کی وجہ کیا ہے؟

دونوں بغلوں میں درد کی وجہ کیا ہے؟

حال ہی میں ، "دونوں بغلوں میں درد" کا صحت کا مسئلہ انٹرنیٹ پر گرم موضوعات میں سے ایک بن گیا ہے۔ بہت سے نیٹیزین نے اس طرح کے علامات کی اطلاع دی اور ممکنہ وجوہات اور حل تلاش کیے۔ یہ مضمون پچھلے 10 دنوں میں صحت سے متعلق مقبول معلومات اور طبی مشوروں کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو عام وجوہات کا تفصیلی تجزیہ فراہم کیا جاسکے ، اس کے ساتھ علامات اور بغل درد کی علامات اور جوابی کارروائی کی جاسکے۔

1. بغل کے درد کی عام وجوہات

طبی ماہرین کے تجزیہ اور نیٹیزینز سے آراء کے مطابق ، بغل میں درد مندرجہ ذیل وجوہات کی بناء پر ہوسکتا ہے:

2. صحت سے متعلقہ عنوانات جن پر حال ہی میں انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی گئی ہے

1."گھر سے طویل مدتی کام کرنے کی وجہ سے جسمانی تکلیف": بہت سے نیٹیزین نے طویل بیٹھنے اور ناقص کرنسی کی وجہ سے بغل ، کندھے اور گردن میں درد کی اطلاع دی۔

2."کوویڈ 19 کے سیکوئلی پر گفتگو": کچھ بازیاب مریضوں نے بغلوں کے غیر واضح درد کی اطلاع دی ہے ، جس سے وائرس کے طویل مدتی اثرات کے بارے میں خدشات پیدا ہوتے ہیں۔

3."موسم گرما میں کھیلوں کی چوٹ کی روک تھام": فٹنس کے جنون کے ساتھ ، غلط ورزش کی وجہ سے بغل کے پٹھوں کے تناؤ کے معاملات کی تعداد میں اضافہ ہوا ہے۔

3. ساتھ ہونے والی علامات جن کے لئے چوکسی کی ضرورت ہوتی ہے

4. خود کی دیکھ بھال اور طبی مشورے

1.ہلکا سا درد: آپ گرم کمپریس ، اعتدال پسند کھینچنے اور مشاہدے کے لئے آرام کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ زیادہ تر پٹھوں کے تناؤ کو 3-5 دن کے اندر فارغ کردیا جائے گا۔

2.درد جو 1 ہفتہ سے زیادہ جاری رہتا ہے: بنیادی امتحان کے لئے ایک عام پریکٹیشنر سے ملنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

3.ہنگامی صورتحال: اگر سینے کی سختی ، سانس لینے میں دشواری ، تیز بخار اور دیگر علامات کے ساتھ ، آپ کو فوری طور پر ہنگامی طبی علاج تلاش کرنا چاہئے۔

4.خصوصی گروپس: حاملہ خواتین ، بوڑھوں یا کم استثنیٰ والے افراد کو جلد سے جلد ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے اگر وہ علامات پیدا کریں۔

5. نیٹیزینز کا تجربہ شیئرنگ اور ماہر یاد دہانی

حال ہی میں سماجی پلیٹ فارمز پر ، بہت سے نیٹیزین نے اپنے تجربات شیئر کیے:

fitness ایک فٹنس بلاگر نے حد سے تجاوز کرنے کی وجہ سے اس کے pectoralis بڑے پٹھوں پر دباؤ ڈالا ، جس کی وجہ سے بغل میں درد ہوتا ہے۔ وہ آرام اور جسمانی تھراپی کے بعد صحت یاب ہوگیا۔

• کچھ صارفین نے ویکسینیشن کے بعد عارضی محوری لمف نوڈ میں سوجن کی اطلاع دی ، جو ایک عام مدافعتی ردعمل ہے۔

ماہرین کی طرف سے خصوصی یاد دہانی:سنگین بیماریوں کی خود تشخیص نہ کریں، لیکن مستقل درد پر بھی توجہ دی جانی چاہئے ، خاص طور پر 40 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لئے ، جنھیں دل کی پریشانیوں کو مسترد کرنا چاہئے۔

6. احتیاطی تدابیر

خلاصہ یہ کہ بغل درد کی مختلف وجوہات ہیں۔ زیادہ تر معاملات سنجیدہ نہیں ہیں ، لیکن انہیں ہلکے سے نہیں لیا جانا چاہئے۔ حالیہ صحت ہاٹ سپاٹ کی روشنی میں ، ہمیں خاص طور پر ایک طویل وقت کے لئے گھر میں پوسٹورل مسائل اور کھیلوں کے تحفظ پر توجہ دینے کی یاد دلائی جاتی ہے۔ اگر علامات برقرار رہتے ہیں یا خراب ہوتے ہیں تو ، واضح تشخیص کے لئے فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔