رجونورتی کے دوران کیا دوا لینا ہے
مینیوپوز ایک خواتین کے حیض کے چکر کا ایک اہم مرحلہ ہے ، جو عام طور پر 45 اور 55 سال کی عمر کے درمیان ہوتا ہے۔ چونکہ ڈمبگرنتی فنکشن آہستہ آہستہ کم ہوتا جاتا ہے اور ایسٹروجن کی سطح میں کمی آتی ہے اور ایسٹروجن کی سطح میں کمی واقع ہوتی ہے ، خواتین کو تکلیف کی علامتوں کا ایک سلسلہ مل سکتا ہے ، جیسے گرم چمک ، بے خوابی ، موڈ کے جھولوں ، اوسٹیوپروسس وغیرہ سے نمٹنے کے لئے کہ کس طرح سائنسی طور پر سائنفک اور مناسب منشیات کا انتخاب کیا جائے۔ مندرجہ ذیل گرم ، شہوت انگیز عنوانات اور حل ہیں جو رجونورتی سے متعلق ہیں جن پر پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔
حالیہ تلاش کے اعداد و شمار کے مطابق ، خواتین کی خواتین کی سب سے متعلقہ علامات میں شامل ہیں:
علامت | وقوع کی تعدد |
---|---|
گرم چمک ، رات کے پسینے | 68 ٪ |
اندرا ، نیند کا ناقص معیار | 55 ٪ |
جذباتی اتار چڑھاؤ ، چڑچڑاپن | 50 ٪ |
مشترکہ درد ، آسٹیوپوروسس | 40 ٪ |
دھڑکن ، بلڈ پریشر کے اتار چڑھاو | 35 ٪ |
رجونورتی کے علاج کے لئے ، جن منشیات پر حال ہی میں تبادلہ خیال کیا گیا ہے ان میں ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی (HRT) ، چینی پیٹنٹ دوائیں اور غذائی سپلیمنٹس شامل ہیں۔ یہاں مقبول دوائیوں کا تقابلی تجزیہ ہے:
منشیات کی قسم | نمائندہ دوائی | اثر | نوٹ کرنے کی چیزیں |
---|---|---|---|
ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی (HRT) | ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کی پیچیدہ تیاری | گرم چمک اور آسٹیوپوروسس کو فارغ کریں | ڈاکٹر کی رہنمائی کی ضرورت ہے ، طویل مدتی استعمال سے چھاتی کے کینسر کا خطرہ بڑھ سکتا ہے |
چینی پیٹنٹ میڈیسن | کنباؤ گولیاں ، رجونورتی | کیوئ اور خون کو منظم کریں اور بے خوابی کو بہتر بنائیں | کم ضمنی اثرات ، ہلکے علامات کے ل suitable موزوں |
غذائی سپلیمنٹس | سویا آئسوفلاونز ، کیلشیم گولیاں | آسٹیوپوروسس کو روکنے کے لئے فائٹوسٹروجن کی تکمیل کریں | اسے ایک طویل وقت کے لئے لینے کی ضرورت ہے ، اس کا اثر سست ہے |
منشیات کے علاج کے علاوہ ، رجونورتی علامات کو ختم کرنے کے لئے بھی رہائشی عادات میں ایڈجسٹمنٹ بھی بہت ضروری ہے۔ حال ہی میں نیٹیزینز کے ذریعہ تجویز کردہ غیر منشیات کی کنڈیشنگ کے طریقے درج ذیل ہیں:
کنڈیشنگ کا طریقہ | مخصوص طریقے | اثر |
---|---|---|
غذائی ایڈجسٹمنٹ | زیادہ سویا مصنوعات ، گری دار میوے ، گہری سبزیاں کھائیں | گرم چمک کو بہتر بنانے کے لئے فوٹوسٹروجن کی تکمیل کریں |
ورزش کی ورزش | یوگا ، تیز چلنا ، تیراکی | موڈ کے جھولوں کو دور کریں اور ہڈیوں کی صحت کو بڑھا دیں |
نفسیاتی مشاورت | مراقبہ ، نفسیاتی مشاورت | اضطراب اور افسردگی کو کم کریں |
پچھلے 10 دنوں میں ، سوشل پلیٹ فارمز اور ہیلتھ فورمز پر درج ذیل موضوعات پر تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔
رجونورتی سے نمٹنے کے لئے منشیات کے جامع علاج اور غیر فارماسولوجیکل کنڈیشنگ کی ضرورت ہوتی ہے۔ ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی کے نمایاں اثرات ہیں لیکن احتیاط کے ساتھ اس کا استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ چینی پیٹنٹ دوائیں اور غذائی سپلیمنٹ طویل مدتی کنڈیشنگ کے لئے زیادہ موزوں ہیں۔ ایک ہی وقت میں ، صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے ، متوازن غذا اور اعتدال پسند ورزش رجونورتی تکلیف کو مؤثر طریقے سے کم کرسکتی ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ خواتین رجونورتی کے دوران باقاعدہ جسمانی معائنہ کروائیں اور علاج معالجے کا انتخاب کریں جو ڈاکٹر کی رہنمائی میں ان کے مطابق ہو۔
اگر آپ رجونورتی کا سامنا کررہے ہیں تو ، آپ مذکورہ بالا طریقوں کو بھی آزما سکتے ہیں ، یا اس مرحلے کی منتقلی کو مزید مستحکم اور آرام دہ بنانے کے لئے ذاتی نوعیت کا منصوبہ تیار کرنے کے لئے کسی پیشہ ور ڈاکٹر سے مشورہ کرسکتے ہیں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں