اگر آپ کی آنکھ پر کوئی زخم ہے تو آپ کیا نہیں کھا سکتے؟

اگر آپ کی آنکھ پر کوئی زخم ہے تو آپ کیا نہیں کھا سکتے؟

آنکھیں انسانی جسم میں ایک انتہائی حساس اعضاء میں سے ایک ہیں۔ ایک بار زخم آنے کے بعد ، سوزش کو بڑھاوا دینے یا شفا یابی میں تاخیر سے بچنے کے لئے غذا پر خصوصی توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ ذیل میں کھانے کی اشیاء کا تفصیلی تجزیہ کیا گیا ہے جو آنکھوں پر زخم اور متعلقہ احتیاطی تدابیر موجود ہونے پر نہیں کھائے جائیں۔

1. آنکھوں کے زخموں کی تندرستی کے دوران غذائی ممنوع

جب آنکھ پر کوئی زخم آتا ہے تو ، کچھ کھانے کی اشیاء زخم کو پریشان کرسکتی ہیں یا سوزش کے رد عمل کو متحرک کرسکتی ہیں ، جس سے شفا یابی کی رفتار متاثر ہوتی ہے۔ فوڈ گروپس سے بچنے کے لئے یہ ہیں:

2. آنکھوں کے زخموں کی تندرستی کو فروغ دینے کے لئے کھانوں کی سفارش کی گئی ہے

مذکورہ بالا کھانے سے بچنے کے علاوہ ، مندرجہ ذیل غذائی اجزاء کی مناسب مقدار میں زخموں کی تندرستی کی رفتار میں مدد مل سکتی ہے۔

3. دیگر معاملات کو توجہ کی ضرورت ہے

1.ہائیڈریٹ رہیں: آنکھوں کو نم رکھنے اور میٹابولک فضلہ کو ختم کرنے میں مدد کے لئے ہر دن کافی پانی (تقریبا 1500-2000 ملی لٹر) پییں۔

2.آنکھوں کو رگڑنے سے پرہیز کریں: یہاں تک کہ اگر آپ کو خارش یا تکلیف محسوس ہوتی ہے تو ، آپ کو انفیکشن یا زخم کی بڑھتی سے بچنے کے ل hands اپنے ہاتھوں سے آنکھوں کو رگڑنے سے گریز کرنا چاہئے۔

3.باقاعدہ جائزہ: باقاعدگی سے جائزہ لینے کے لئے ڈاکٹر کی سفارشات پر عمل کریں اور زخموں کی تندرستی کا مشاہدہ کریں۔

4.آرام پر توجہ دیں: مناسب نیند کو یقینی بنائیں ، آنکھوں کے ضرورت سے زیادہ استعمال سے پرہیز کریں ، اور اسکرین کا وقت کم کریں۔

4. اکثر پوچھے گئے سوالات

س: اگر میری آنکھ پر کوئی زخم ہے تو کیا میں کافی پی سکتا ہوں؟

A: کافی کی مقدار کو محدود کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ کیفین واسکانسٹریکشن کا سبب بن سکتی ہے اور آنکھوں میں خون کی گردش کو متاثر کرتی ہے۔

س: کیا مجھے زخموں کی تندرستی کے دوران وٹامن گولیاں کی تکمیل کرنے کی ضرورت ہے؟

ج: اگر آپ متوازن غذا کھاتے ہیں تو ، عام طور پر اضافی سپلیمنٹس کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ اگر آپ کو سپلیمنٹس کی ضرورت ہو تو ، آپ کو مشورے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔

س: عام طور پر زخموں کو ٹھیک ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

ج: زخم اور انفرادی اختلافات کے سائز پر منحصر ہے ، عام طور پر اس میں 3-7 دن لگتے ہیں۔ شدید زخموں میں زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔

5. خلاصہ

آنکھوں کے زخموں کی تندرستی کے لئے بہت سے پہلوؤں سے تعاون کی ضرورت ہوتی ہے ، اور مناسب غذائی انتظام اس کا ایک اہم حصہ ہے۔ مسالہ دار ، اونچی نمکین ، اونچی چینی اور دیگر پریشان کن کھانے سے پرہیز کرنا ، وٹامن اے ، سی ، زنک اور دیگر غذائی اجزاء سے مالا مال کھانے کی اشیاء کی مقدار میں اضافہ ، آنکھوں کے استعمال کی اچھی عادات کے ساتھ مل کر ، تیز زخموں کی شفا یابی کو فروغ دے سکتا ہے۔ اگر کوئی اسامانیتا ہے جیسے لالی اور سوجن ، بڑھتی ہوئی درد ، یا زخم میں بڑھتی ہوئی رطوبت ، تو آپ کو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنی چاہئے۔