اگر پروجیسٹرون کم ہے تو کیا کریں
حمل کے دوران پروجیسٹرون ایک سب سے اہم ہارمون ہے۔ یہ براہ راست برانن کی ایمپلانٹیشن اور ترقی کو متاثر کرتا ہے۔ اگر پروجیسٹرون کم ہے تو ، اس سے اسقاط حمل کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ لہذا ، کم پروجیسٹرون اقدار کی وجوہات کو سمجھنا اور ان کے بارے میں کیا کرنا ہے اس کو سمجھنا ضروری ہے۔ اس مضمون میں تفصیل سے وضاحت کی جائے گی کہ کس طرح کم پروجیسٹرون کی سطح سے نمٹا جائے اور آپ کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد کے ل strat ساختہ ڈیٹا فراہم کیا جائے۔
1. کم پروجیسٹرون ویلیو کی وجوہات

کم پروجیسٹرون اقدار متعدد عوامل کی وجہ سے ہوسکتی ہیں ، مندرجہ ذیل عام وجوہات ہیں:
| وجہ | تفصیل |
|---|---|
| luteal کمی | کارپس لوٹیم مرکزی عضو ہے جو پروجیسٹرون کو خفیہ کرتا ہے۔ ناکافی فنکشن کم پروجیسٹرون سراو کا باعث بنے گا۔ |
| غیر معمولی برانن ترقی | خراب برانن معیار کے نتیجے میں ناکافی پروجیسٹرون سراو ہوسکتا ہے۔ |
| اینڈوکرائن عوارض | تائیرائڈ dysfunction یا polycystic انڈاشی سنڈروم جیسے حالات پروجیسٹرون کی سطح کو متاثر کرسکتے ہیں۔ |
| بہت زیادہ دباؤ | طویل مدتی ذہنی دباؤ یا ضرورت سے زیادہ تناؤ پروجیسٹرون کے سراو کو روک سکتا ہے۔ |
2. کم پروجیسٹرون ویلیو کی علامات
کم پروجیسٹرون کی سطح درج ذیل علامات کے طور پر ظاہر ہوسکتی ہے:
| علامات | تفصیل |
|---|---|
| اندام نہانی سے خون بہہ رہا ہے | بھوری یا سرخ خون بہنے کی تھوڑی مقدار اسقاط حمل کی علامت ہوسکتی ہے۔ |
| پیٹ میں درد | اگر آپ کو پیٹ میں ہلکا درد ہے یا آپ کے نچلے حصے میں اپھارہ ہے تو ، آپ کو یوٹیرن سنکچن یا اسقاط حمل کے خطرے سے آگاہ ہونے کی ضرورت ہے۔ |
| چھاتی میں سوجن اور درد کم ہوا | ناکافی پروجیسٹرون کے نتیجے میں چھاتی کی کوملتا میں کمی واقع ہوسکتی ہے۔ |
| تھکاوٹ | کم پروجیسٹرون کی سطح غیر معمولی توانائی کے تحول کا باعث بن سکتی ہے اور تھکاوٹ کا سبب بن سکتی ہے۔ |
3. کم پروجیسٹرون ویلیو کے لئے جوابی اقدامات
اگر ٹیسٹ کے دوران پروجیسٹرون کی قیمت کم پائی جاتی ہے تو ، مندرجہ ذیل اقدامات اٹھائے جاسکتے ہیں:
| اقدامات | مخصوص طریقے |
|---|---|
| پروجیسٹرون ضمیمہ | ڈاکٹر کی رہنمائی میں زبانی یا انجکشن شدہ پروجیسٹرون دوائیں لیں۔ |
| غذا کو ایڈجسٹ کریں | وٹامن بی 6 اور زنک سے مالا مال زیادہ کھانوں کو کھائیں ، جیسے گری دار میوے ، سارا اناج ، مچھلی وغیرہ۔ |
| تناؤ کو کم کریں | تناؤ کو دور کریں اور مراقبہ ، یوگا اور دیگر طریقوں کے ذریعے جذباتی استحکام کو برقرار رکھیں۔ |
| باقاعدہ جائزہ | برانن ترقی کی نگرانی کے لئے باقاعدگی سے پروجیسٹرون کی سطح اور بی الٹراساؤنڈ کا جائزہ لیں۔ |
4. کم پروجیسٹرون ویلیو کے لئے احتیاطی تدابیر
کم پروجیسٹرون کی سطح سے نمٹنے کے وقت ، آپ کو مندرجہ ذیل نکات پر توجہ دینے کی ضرورت ہے:
| نوٹ کرنے کی چیزیں | تفصیل |
|---|---|
| سخت ورزش سے پرہیز کریں | چلانے ، کودنے ، بھاری اشیاء اور دیگر طرز عمل کو اٹھانا کم کریں جو بچہ دانی کے سنکچن کو متحرک کرسکتے ہیں۔ |
| جنسی زندگی نہیں | یہ ضروری ہے کہ جنسی جماع سے بچنا ضروری ہے جب بچہ دانی کی جلن کو روکنے کے لئے پروجیسٹرون کم ہو۔ |
| اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق دوائی لیں | خود ہی خوراک میں اضافہ یا کمی نہ کریں ، ڈاکٹر کے مشورے پر سختی سے عمل کریں۔ |
| کافی نیند حاصل کریں | ہارمونز کو متوازن کرنے میں مدد کے لئے ہر دن 7-8 گھنٹے کی نیند کو یقینی بنائیں۔ |
5. کم پروجیسٹرون ویلیو کے بارے میں اکثر پوچھے گئے سوالات
یہاں کم پروجیسٹرون کے بارے میں عام سوالات اور جوابات ہیں:
| سوال | جواب |
|---|---|
| پروجیسٹرون کو کتنا کم سمجھا جاتا ہے؟ | حمل کے اوائل میں (1-12 ہفتوں) ، اگر پروجیسٹرون 15ng/mL سے کم ہے تو ، آپ کو چوکس رہنے کی ضرورت ہے ، لیکن جامع فیصلہ کرنے کے لئے اسے HCG اور B-Ultrasound کے ساتھ جوڑنے کی ضرورت ہے۔ |
| کیا کم پروجیسٹرون یقینی طور پر اسقاط حمل کا سبب بنے گا؟ | ضروری نہیں ، پروجیسٹرون کی بروقت تکمیل اور علاج کے ساتھ مل کر خطرے کو کم کرسکتی ہے۔ |
| کیا قدرتی طور پر کم پروجیسٹرون بازیافت کیا جاسکتا ہے؟ | کچھ قدرے کم سطح کو خود ہی ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے ، لیکن زیادہ تر طبی مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے۔ |
خلاصہ
حمل کے دوران کم پروجیسٹرون ایک عام مسئلہ ہے ، لیکن سائنسی طبی مداخلت اور طرز زندگی میں ایڈجسٹمنٹ کے ذریعے ، زیادہ تر معاملات کو مؤثر طریقے سے بہتر بنایا جاسکتا ہے۔ کلید یہ ہے کہ اس کا جلد پتہ لگائیں ، جلدی سے علاج کریں ، اور ڈاکٹر کی ہدایات پر سختی سے عمل کریں۔ ایک ہی وقت میں ، پروجیسٹرون کی سطح کو مستحکم کرنے کے لئے مثبت رویہ برقرار رکھنا بھی ضروری ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں